Dietă şi sănătate: Rodia

Iată beneficiile consumului de rodii / de suc de rodii:

1.Conţinut ridicat de antioxidanţi - antioxidanţii luptă împotriva radicalilor liberi, menţinându-ne organismul tânăr şi sănătos.

2.Diluează sângele - sucul de rodii ajută la buna circulaţiea sângelui, acesta ajungând mai uşor la inimă, creier, şi la restul corpului.

3.Previne cancerul - consumul regulat de rodiiajutăla reducerea şi blocarea creşterii celulelor canceroase şi a tumorilor în organism. Mai exact, forţează celulele canceroase să se autodistrugă.

4.Ajută digestia - sucul de rodii este un remediu natural pentru diaree, dizenterie şi multe alte probleme digestive.

5. Vindecă anemia - cu un conţinut ridicat de fier, sucul de rodii este un remediu foarte eficient pentru anemie, deoarece creşte nivelulhemoglobinei.

6. Anti-inflamator - sucul de rodiiare proprietăţi care ajută la tratarea artritei. Poate vindeca, de asemenea tusea sau durerileîn gât.

7. Îngrijire neonatală - a fost dovedit că sucul de rodii consumat de către femeile gravide ajută la protejarea creierului nou-născutului.

8. Protejează şi curăţă arterele - creşte nivelul de oxid nitric, care ţine arterele suple şi flexibile.

9. Protejează cartilajele - contribuie la prevenirea deteriorării cartilajelor, reducând implicit riscul de apariţie al osteoartritei.

10. Reduce colesterolul - 220 ml de suc de rodii consumat zilnicajută la scăderea tensiunii arteriale şi reducerea colesterolului rău.

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/dieta-sanatate-rodia-fruct-salveaza-cancer-31720.html#top

Metode naturiste ptr a scapa de negi

Negii pot apărea pe mâni, în talpa piciorului sau, mai rar, pe faţă. Există anumite tratamente naturiste care, urmate cu răbdare, pot avea un efect pozitiv asupra negilor, ducând chiar la dispariţia acestora.

Rostopasca este cea mai cunoscută plantă folosită în tratarea negilor. Rupeţi tulpina şi puneţi sucul de rostopască pe neg. Tratamentul trebuie folosit dimineaţa şi seara, timp de 3 săptămâni. Puteţi apela şi la tinctura de rostopască de la plafar.

Coaja nucilor verzi „topeşte” negii, oricât ar fi aceştia de mari. Zilnic, se pune pe neg o compresă cu coaja verde de la nucă. De asemenea, sucul obţinut din coaja de nucă are acelaşi efect. Tratamentul se continuă zece zile după ce negul s-a uscat, pentru consolidarea efectului.

Gălbenelele sunt utile în tratarea negilor. Folosiţi tinctura sau ceaiul de gălbenele de două ori pe zi. Acoperiţi zona cu un material steril (tifon). După 10-15 minute, clătiţi cu apă călduţă.

Comprese cu oţet de mere, coajă de lămâie, ulei de ricin. Coaja de lămâie se pune într-un vas şi se acoperă cu oţet. Se leagă borcanul şi se lasă o săptămână. Folosiţi acest tratament timp de 3 săptămâni.

Uleiul de levănţică este un bun cicatrizant. Este folosit în mod tradiţional în industria cosmetică pentru efectele sale antimicrobiene şi cicatrizante.

Specialiştii au constatat că, prin tamponarea negilor de trei ori pe zi cu ulei, într-un interval de o lună, aceştia se usucă. După dispariţie, zona unde au fost negii trebuie să fie umezită, în continuare, cu ulei, pentru ca pielea să rămână netedă, fără cicatrice.

Vitaminele A şi C sunt foarte folositoare în tratarea negilor. Tăiaţi o capsulă de vitamina C sau A şi aplicaţi-o pe zona dorită de cel puţin două ori pe zi.

Negii se pot transmite prin manichiură

Negii sunt formaţiuni dure, cornoase, aspre la palpare, de obicei de culoarea pielii, cu aspect de piele îngroşată sau bătătură şi cu dimensiuni între câţiva milimetri şi 1-2 cm. Apar în urma infecţiei cu virusul papiloma (HPV).

Negii se pot transmite prin contact direct, de la o persoană la alta, sau indirect, de pe obiecte sau suprafeţe, prin manichiură şi pedichiură, transpiraţia abundentă a mâinilor sau picioarelor sau de la bazinele de înot prin contactul cu suprafaţa rugoasă a gresiei.

Tratamentul se realizează de către medicul dermatolog, cel mai frecvent prin aplicaţii de azot lichid, prin tratament laser sau electrocauterizare.

Articol complet: http://www.clicksanatate.ro/Galbenelele-va-scapa-de-negi_0_1516.html

Negii sunt excrescenţe ale pielii, inofensive, noncancerigene, care pot apărea, de regulă, la orice persoană cu imunitate scăzută, indiferent de vârstă. Chiar dacă nu sunt periculoşi pentru sănătate şi nu riscă să devină tumori maligne, aceştia sunt inestetici şi dureroşi, mai ales că pot apărea, la nivelul corpului, în diferite zone. De obicei, negii dispar de la sine dacă aveţi noroc în câteva săptămâni. Dacă nu, puteţi să-i eliminaţi rapid cu ajutorul remediilor naturiste.

Pot fi luaţi din piscineNegii apar de la virusul Papilloma, iar cele peste 100 de rădăcini ale sale se pot transmite destul de repede. Există şase tipuri de negi, dar cei mai răspândiţi sunt cei comuni, care apar de obicei pe mâini, dar pot să erupă în oricare parte a corpului. Pot fi recunoscuţi după aspectul rugos, gri-maroniu, cu o formă circulară. Pe lângă cei comuni mai sunt şi negii plantari, care apar la nivelul piciorului şi sunt extrem de dureroşi, iar persoanele care au aceste probleme întâmpină dificultăţi la mers. Ei pot fi luaţi din piscine, bazine de înot, căzi şi băi străine.

Rezultate uimitoare cu smochine şi cartofiPentru a scăpa de negi aveţi mai multe alternative, corelate cu timpurile moderne. Dacă vreţi să alegeţi îndepărtarea lor pe cale chirurgicală, prin electrocauterizare sau chiuretaj, trebuie să ştiţi că, de cele mai multe ori, în acel loc vor rămâne semne la fel de inestetice, în special dacă pigmentul pielii este închis. Aşa că lăsaţi deoparte tehnicile moderne, care sunt şi destul de costisitoare, şi apelaţi la natură. Încercaţi tamponările pe locul afectat cu ulei de ricin, care este, poate, cel mai eficient tratament împotriva negilor. Trebuie să-l aplicaţi direct pe zona cu probleme, în fiecare seară, iar în câteva luni veţi observa că micile excrescenţe s-au retras şi chiar au dispărut.
Dacă dispuneţi de smochine proaspete e bine să ştiţi că şi acestea constituie un remediu bun. Preparaţi un suc natural şi aplicaţi pe zona iritată de mai multe ori pe zi, timp de două săptămâni.

Faceţi băi cu oţetBăile fierbinţi cu apă şi oţet, chiar dacă sunt urât mirositoare, vă vor ajuta să combateţi negii. În fiecare săptămână umpleţi cada cu apă cât de fierbinte puteţi să suportaţi, adăugaţi o cană cu oţet şi încercaţi să vă „relaxaţi” în baie timp de 90 de minute.
Mai puteţi folosi şi cartof crud. Astfel, timp de două săptămâni aplicaţi pe locul afectat, de mai multe ori pe zi, o felie de cartof crud şi apoi bandajaţi-vă. Veţi observa rezultate uimitoare chiar după primele şapte zile.

Ceapa, o soluţie sigurăArborele de ceai, sub formă de cremă, poate fi o bună soluţie pentru a scăpa de negi. Masaţi-vă în fiecare seară, timp de mai multe săptămâni, cu cremă obţinută din acesta, iar dimineaţa curăţaţi-vă zona cu apă şi săpun.
Ceapa constituie şi ea un bun tratament pentru negi. Tăiaţi o ceapă în jumătate şi frecaţi zona afectată de mai multe ori pe zi. Este o soluţie eficientă, iar rezultatele vor fi vizibile în doar câteva zile.

Îndepărtaţi-i cu acid salicilic

O altă metodă noninvazivă şi eficientă pentru îndepărtarea negilor o constituie acidul salicilic. Este un medicament ce nu necesită prescripţie medicală, acesta fiind o componentă activă a Aspirinei, care înmoaie pielea de la suprafaţa negului, astfel încât să se desprindă uşor atunci când vreţi să-l îndepărtaţi. Acidul salicilic se găseşte în farmacii sub formă de cremă, plasture sau bandă adezivă, care se aplică pe neg. Dacă doriţi să aveţi rezultate cât mai bune şi cât mai rapide trebuie să urmaţi câteva sfaturi: înainte să aplicaţi acidul veţi spăla foarte bine zona cu apă călduţă, pentru ca pielea să se înmoaie, puneţi medicamentul înainte să vă culcaţi, acoperiţi zona cu un bandaj, pentru a o proteja, iar dimineaţa veţi curăţa locul. Dacă repetaţi această acţiune timp de mai multe zile, ţesutul care formează negul se va înmuia, astfel încât să-l puteţi îndepărta prin frecare cu o pilă sau cu o piatră ponce. Pentru că negul conţine viruşi vii şi o dată ce pila intră în contact cu acesta viruşii se transmit şi pe ea, este indicat ca după ce aţi folosit-o să nu o mai utilizaţi şi în alte scopuri şi să o sterilizaţi cât de bine puteţi sau să o aruncaţi.

Articol complet: http://www.taifasuri.ro/taifasuri/farmacie-verde/4474-ricinul-va-scapa-de-negi-nr306-sapt03-09-feb-2011.html

Îți plac MEZELURILE? Te îngrozești când afli ce mănânci

Alimentaţia bogată în cărnuri procesate este asociată cu apariţia bolilor cardiovasculare şi a cancerului. “Sarea şi substanţele chimice folosite pentru consercvarea mezelurilor sunt responsabile pentru degradarea mai rapidă a sănătăţii umane”, spun specialiştii.

Stil de viaţă nesănătos

Conform oamenilor de ştiinţă, statisticile arată că unul din 17 participanţi la studiu au murit pe perioada celor 13 ani de analiză. Cei care mâncau zilnic peste 160 de grame de carne procesată (cum ar fi doi cârnaţi şi o felie de şuncă) au prezentat cu 44% mai multe riscuri de a muri în termen de 12 ani şi 7 luni, spre deosebire de cei care au mâncat aproximativ 20 de grame de mezeluri.
Profesorul Sabine Rohrmann, de la Universitatea din Zurich, citată de BBC News a menţionat că „un consum crescut de carne, mai ales de carne procesată industrial, este asociat cu un stil de viaţă nesănătos. Chiar dacă reduci numărul de ţigări sau te laşi de fumat, tot recomand diminuarea cantităţii de carne procesată”.

Articol complet: http://www.evz.ro/detalii/stiri/va-plac-mezelurile-moarte-sigura-ce-spun-specialistii-video-1029359-1.html

Sănătate: Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI

246 de milioane de oameni din întreaga lume suferă în prezent de diabet și se preconizează că numărul acestora va atinge cifra de 380 de milioane până în anul 2025. Deși diabetul afectează aproape 4% din populația lumii, mulți oameni nu cunosc decât foarte puține lucruri despre această afecțiune.

Conform specialiștilor, 8.4% dintre români suferă de diabet de tip I sau de tip II. Aceste statistici plasează diabetul printre cele mai întâlnite afecțiuni din țara noastră cu o evoluție în creștere din cauza stilului de viață modern.

Doamna Dr. Simona Tivadar, medic specialist în diabet şi boli de nutriţie a declarat cu aceasta ocazie:

"In fața rafturilor mereu mai pline și a ambalajelor mereu mai atrăgătoare devine imperios necesar să ne auto-responsabilizam și să ne educăm legat de tot ce înseamnă o alimentație sănătoasă. Uneori e nevoie de un efort de voință că să identificăm greșelile pe care le facem și să ne schimbăm obiceiurile alimentare periculoase, înainte de a ajunge la medic cu afecțiuni avansate, care să necesite îngrijiri medicale complexe și scumpe. Instrumentul online pus la dispoziție de Accu-Chek ne ajută să cunoaștem valoarea nutritivă a alimentelor, ne da posibilitatea să preparăm rețete gustoase și sănătoase și să ne orientăm corect atunci când facem cumpărături sau mâncăm în oraș. Iar pentru pacienții cu diabet, alimentația sănătoasă este cheia unui control eficient al diabetului, alături de exercițiile fizice și automonitorizarea glicemiei."

Articol complet: http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/sanatate-diabet-inseamna-dieta-echilibrata-secolul-xxi-31670.html#ixzz2Oq8o9kI8